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        通知公告: 運(yùn)城市口腔醫(yī)院國慶節(jié)放假通知
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        2024年全民健康生活方式宣傳月活動系列宣傳 (三)——健康口腔主題宣傳
        點(diǎn)擊率:1345 添加日期:2024-09-19




        一、定期進(jìn)行口腔健康檢查

        口腔疾病一般進(jìn)展緩慢,早期多無明顯癥狀,因此不易察覺。 需定期進(jìn)行口腔健康檢查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)口腔疾病,及早治療。一般人群每年至少進(jìn)行一次口腔檢查;兒童口腔疾病進(jìn)展快,建議每半年進(jìn)行一次口腔檢查;孕期口腔疾病有可能導(dǎo)致胎兒早產(chǎn)或低出生體重,建議孕前進(jìn)行一次全面口腔檢查,盡早發(fā)現(xiàn)口腔問題,及時(shí)治療齲病、拔除位置不正的智齒、進(jìn)行一次潔治或必要的牙周系統(tǒng)治療。 


        二、有效清潔口腔衛(wèi)生

        嬰兒牙齒萌出前,家長要用軟紗布為孩子擦洗口腔。從第一顆牙萌出開始,要用適合的清潔工具為孩子清潔牙齒和口腔,每天至少 2 次。0~3 歲兒童的口腔護(hù)理由家長幫助完成。3~6 歲兒童可學(xué)習(xí)使用“圓弧刷牙法”刷牙,但仍需家長每日至少幫孩子刷牙 1 次,并監(jiān)督孩子刷牙。6 歲以后,家長要繼續(xù)監(jiān)督和幫助孩子刷牙,以保證刷牙效果。使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防齲措施。每天至少刷牙兩次,晚上睡前刷牙更重要。牙齒之間的縫隙易滯留細(xì)菌和軟垢,除刷牙外,每天應(yīng)使用牙線或牙間隙刷清潔牙齒縫隙。


        三、減少高糖食品、飲料及碳酸飲料的攝入 

        經(jīng)常攝入高糖食品、飲料或飲用碳酸飲料會導(dǎo)致牙齒脫礦,引發(fā)齲病或酸蝕癥。提倡減少高糖食品、飲料攝入,少喝碳酸飲料,進(jìn)食后漱口,晚上睡前刷牙后不再進(jìn)食。此外,由于完整水果中的糖由一層植物細(xì)胞壁包裹,消化過程更緩慢,所以新鮮完整的水果不易致齲,但水果制成果汁后其所含糖分成為游離糖,致齲性就會增加,因此,不建議將水果制作成果汁食用。 


        四、戒除兒童口腔不良習(xí)慣,牙列不齊及時(shí)診治 

        應(yīng)盡早戒除吮指、咬下唇、吐舌、口呼吸等兒童常見口腔不良習(xí)慣,否則會造成上頜前突、牙弓狹窄、牙列擁擠等錯(cuò)牙和畸形。兒童在乳恒牙替換過程中,可能會有短暫的牙齒排列不齊或牙齒間隙變寬,大多為正?,F(xiàn)象。如果牙齒替換完成后,仍然存在牙齒排列不齊等,應(yīng)及時(shí)進(jìn)行正畸咨詢,確定合適的治療時(shí)機(jī)和方案。


        五、采用窩溝封閉、局部用氟等措施預(yù)防齲病

        窩溝封閉是預(yù)防窩溝齲的最有效方法,使用高分子材料把牙齒窩溝填平,使牙面變得光滑易清潔,細(xì)菌不易存留。使用含氟牙膏刷牙是預(yù)防齲病的有效措施,也可由專業(yè)人員實(shí)施牙齒涂氟,在牙面形成保護(hù)層,并促進(jìn)被酸腐蝕的牙齒再礦化,預(yù)防齲病。


        六、警惕牙周炎,提倡每年定期潔牙

        牙周炎是一種慢性且不可逆的疾病,主要表現(xiàn)為牙齦出血、牙齦腫痛、口腔異味、牙齒松動等,若出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)及時(shí)就診,防止長期牙周疾病導(dǎo)致牙齒脫落。自我口腔清潔只能清除牙菌斑和軟垢,不能去除牙石,需定期到醫(yī)院由口腔醫(yī)生進(jìn)行潔牙,建議每年 1~2 次。


        七、積極防治根面齲,及時(shí)拔除殘冠、殘根

        老年人由于牙齦萎縮、牙根暴露,根面易發(fā)生齲壞。局部用氟可預(yù)防根面齲,一旦出現(xiàn)根面齲應(yīng)及時(shí)治療。對于沒有保留價(jià)值的殘冠、殘根,應(yīng)及時(shí)拔除,否則可能引起全身感染。


        八、及時(shí)修復(fù)缺失牙齒

        牙齒缺失容易導(dǎo)致咀嚼困難、對頜牙伸長、鄰牙傾斜等問題; 前牙缺失還會導(dǎo)致發(fā)音不準(zhǔn)、面部形態(tài)變化;全口牙喪失后會導(dǎo)致 咀嚼困難,面容蒼老。不論失牙多少,除智齒外,應(yīng)及時(shí)進(jìn)行恰當(dāng)?shù)男迯?fù)。修復(fù)體種類包括活動義齒、固定義齒、種植義齒。  


        來源:沙河源社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心

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