廣大朋友們：

愛國衛(wèi)生運動是我國防控疾病、改善民生的重要舉措，為筑牢全民健康根基發(fā)揮重要作用。今年 4 月，我們迎來了第37個愛國衛(wèi)生月，活動主題為 “愛衛(wèi)新篇章 健康‘心’生活”。為進(jìn)一步弘揚愛國衛(wèi)生運動優(yōu)良傳統(tǒng)，倡導(dǎo)文明健康、綠色環(huán)保的生活方式，營造干凈整潔的城鄉(xiāng)環(huán)境，降低傳染病傳播風(fēng)險，守護(hù)大家的身心健康，在此，我們向全體居民發(fā)出如下倡議：

一、積極參與，共譜愛衛(wèi)新篇章

健康中國建設(shè)，人人都是參與者，人人都是受益者。讓我們凝聚共識、匯聚力量，從自身做起，積極參與健康行動，共同助力健康中國建設(shè)，擁抱更美好的生活。

二、關(guān)注身心，共育健康“心”生活

1.掌握心理健康知識，守護(hù)身心健康

兒童青少年正處在身心快速發(fā)展的階段，要養(yǎng)成勞逸結(jié)合的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，塑造積極樂觀的生活態(tài)度，為身心健康發(fā)展筑牢根基；職場人肩負(fù)工作重任，要在忙碌的工作之余，掌握適合自己的減壓方法，維持良好的工作和生活狀態(tài)；老年人同樣需要關(guān)注身心健康，通過規(guī)律作息和修身養(yǎng)性，享受晚年生活。

2.踐行健康生活方式，擁抱美好未來

倡導(dǎo)合理膳食，做到食物多樣、營養(yǎng)均衡；堅持適度運動，選擇適合自己的運動項目，持之以恒；嚴(yán)格控?zé)熛蘧?，遠(yuǎn)離不良生活習(xí)慣；保持心理平衡，擁有健康睡眠，養(yǎng)成規(guī)律作息，擁抱美好未來。

三、全民動手，共建家園新風(fēng)貌

共同維護(hù)城鄉(xiāng)環(huán)境衛(wèi)生，不亂扔垃圾，不隨地吐痰。主動清理房前屋后雜物，鏟除蚊、蠅、鼠、蟑等病媒生物的滋生土壤。積極參與社區(qū)、單位組織的環(huán)境衛(wèi)生整治活動，加強(qiáng)病媒生物防制，以實際行動營造清潔家園，點亮美好生活。

朋友們，愛國衛(wèi)生人人受益，健康生活人人共享。讓我們攜手共進(jìn)，從自身做起，從點滴小事做起，積極投身愛國衛(wèi)生月活動，為建設(shè)健康、宜居的美好家園貢獻(xiàn)力量！